ゆらむんさんテーマ：缶つまレシピ随時募集
苦いのがお好きな方はゴーヤーを厚めにスライスしてください。辛子明太子のピリッとしたうまみとマヨネーズのコクがほろ苦いゴーヤーの味ととてもよくマッチします。
ササミ
ゴーヤー、辛子明太子、マヨネーズ、ヨーグルト、塩
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苦いのがお好きな方はゴーヤーを厚めにスライスしてください。辛子明太子のピリッとしたうまみとマヨネーズのコクがほろ苦いゴーヤーの味ととてもよくマッチします。