みんなの缶つま

新玉ねぎ☆ハバネロさんま

みーこさんテーマ:初夏の野菜がたまらない缶つま

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新玉ねぎがとっても美味しい時期なので、血液サラサラ効果を狙って、しっかりと召し上がってくださいね。

調理時間
簡単(1-5分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  焼酎  日本酒 

使

三陸沖どり さんまとハバネロ[ハバネロトマト味]

新玉ねぎ

  1. 新玉ねぎを丸のまま、少しだけ上部中央を、くり抜きます。それを電子レンジで、4-5分加熱します。(玉ねぎの大きさで、加熱時間を加減してください)

    粗熱が取れたら、上部中央のくり抜いた部分に、さんまを盛り付け、缶汁もしっかりかけます。
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