☆韓国の味？サバとトッポギのボリューム炒め☆
megさんテーマ：健康レシピ！カロリー控えめ缶つま
- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 ワイン 焼酎 日本酒 ウィスキー ジン・ウォッカ系
使用した缶詰
サバ味噌缶
缶詰以外の材料
トッポギ、厚揚げ、コチュジャン、砂糖、醤油、ごま油
作り方
- １．厚揚げ（１枚）は食べやすい大きさに切る。
２．たれを作る。コチュジャン（大さじ１）醤油（大さじ１）水（５０ｃｃ）砂糖（小さじ１）を入れて良く混ぜる。
３．フライパンにごま油（少々）を入れ、厚揚げとトッポギ、サバ味噌缶（３分の１）を入れてから、２のたれを入れて、時に混ぜながら煮詰めて完成。
Comment
☆簡単なのに、美味しくてボリュームたっぷり。お肉にも負けていません。ピリ辛でお酒にもご飯にも合います。食べすぎに注意☆