☆しらたきとサバ味噌のさっぱりサラダ☆
megさんテーマ：健康レシピ！カロリー控えめ缶つま
- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 焼酎 日本酒 ウィスキー
使用した缶詰
サバ味噌缶
缶詰以外の材料
しらたき、人参、きゅうり、酢、砂糖、醤油
作り方
- １．しらたきはお湯で湯がいて水気を切っておく。少し切っておくと食べやすい。
２．きゅうりと人参はピーラーで薄くむいておく。
３．容器にほぐしたサバ味噌（４分の１）、酢（大さじ１）、醤油（大さじ１）、砂糖（小さじ１）を入れて混ぜておく。
４．しらたきの周りをきゅうりと人参で囲むように乗せ、３をかけて完成。
Comment
☆カロリーゼロのしらたきをサラダにしてみました。食欲のない時につるっと食べられそうなサラダです。サバ味噌のコクがプラスされて、食べ応え十分☆