みんなの缶つま

さば缶でちゃんちゃん焼き風

ぶるちゃん1234さんテーマ:缶つまレシピ随時募集

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あり合わせの野菜を加えて簡単に出来るちゃんちゃん焼きです。さば味噌煮のコクがいい味を出しています。野菜はくたくたに煮すぎない方がおいしいです。

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  焼酎  日本酒  ウィスキー 

使

さば味噌煮

白菜、じゃがいも、人参、たまねぎ、しめじ、ねぎ、にんにく、ごま油、砂糖、醤油、味噌、バター

  1. 1、じゃがいもは2-3ミリ位の薄切りに切る。にんにくはみじん切りする。

    2、白菜、人参、たまねぎ、しめじ、ねぎは食べやすい大きさに切る。

    3、フライパンににんにくとじゃがいもをごま油で炒め塩、黒胡椒をふり少し堅めのうちに皿に取り出す。

    4、ごま油を足して2の野菜を堅い順番に炒める。じゃがいもを戻し、さば味噌煮を缶汁ごと加えバターをのせて2-3分蒸らして出来上がり。味が薄い場合は砂糖、味噌、しょうゆ少々で整えて出来上がり。
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