作り方

1. 1.パスタをゆで始め、トマトをきっておく。冷凍でないホウレンソウを使う場合は下茹でしておく。
   
   
   
   2.サバの味噌煮を汁ごとフライパンに入れて
   
   切ったトマトを加え炒める　トマトはつぶし気味にしながら炒めるといいかも。
   
   
   
   3.トマトがしんなりしてきたら牛乳を加える
   
   　牛乳は味を見ながら適当な量でOK
   
   
   
   4.水分が足りない感じならパスタの茹で汁を少し入れて、パスタを入れる直前にホウレンソウも加える。塩コショウを味を見ながら
   
   少々。
   
   
   
   5.茹ったパスタを入れて、良く絡めて出来上がり。