オイルサーディンとブロッコリーのヘルシーサラダ
まゆっちさんテーマ：缶つまレシピ随時募集
- 調理時間
- 簡単（1-5分）
- この缶つまに合うお酒
- ビール系 ワイン 日本酒
使用した缶詰
K&K缶つまプレミアム オイルサーディン
缶詰以外の材料
ブロッコリー、チーズ、レモンペッパー
作り方
- ☆ブロッコリーを一口サイズに切り、レンジ調理器で加熱して冷ましておく。
☆チーズを小さいサイコロ状に切る。
☆冷ましたブロッコリー、チーズにオイルサーディンのオイルを適宜加えながら、一口大にカットしたサーディンを入れ和える。最後にレモンペッパーをかけて出来上がりです。
Comment
レンジ調理器を使うとガスを使うことなく簡単に作れます。オイルサーディンはヘルシーなオリーブオイルを使っているのでそのままドレッシングとして使えて便利です。