イカと野菜の中華粥
ゆらむんさんテーマ：缶つまレシピ随時募集
- 調理時間
- 本格的（15分以上）
- この缶つまに合うお酒
- 焼酎 日本酒
使用した缶詰
イカげそ
缶詰以外の材料
米、中華だし、酒、ニラ、しいたけ、レンコン、にんじん
作り方
- １．イカげそは適当な大きさに切り分ける。
２．れんこんは2mm幅でスライスし、酢水にさらしておく。
３．にんじんは短冊切りに、しいたけは軸をとりスライス、ニラは5cm幅くらいに切っておく。
３．お米を洗って炊飯器にセットし、しいたけ、レンコン、にんじんを入れ、酒と中華だしを加え「おかゆ設定」の水量まで加水する。
４．炊き上がる5分前にイカげそとニラを加えて、炊き上がったら完成。
Comment
シメに食べたいお米も、おかゆにすればカロリーオフできます。お茶漬け感覚でさらっと食べられるおいしいおかゆです。お子様にもどうぞ♪