作り方

1. 1.沸騰した湯に塩を入れスイスチャードをサッとゆでる。
   
   2.水気を絞って3-5ｃｍに切る。
   
   3.ボウルに、白味噌、マヨネーズ、砂糖を入れドレッシングを作り、スイスチャード、ツナを加えあえる。