みんなの缶つま

いわしともやしのお焼き

コケコさんテーマ:缶汁を使った缶つま

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大きくどーんと焼いて切り分けても良いですし

小さく焼いてもOKです。

調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系  焼酎  日本酒 

使

いわし缶(醤油味)

もやし 卵 小麦粉

  1. ボウルに小麦粉(100g)、卵(1個)、水(1/2カップ)を入れて混ぜ合わせる。

    そこに、いわし缶(1缶)を汁ごと加え、軽くほぐしながら混ぜ合わせる。

    もやし(1袋)を洗って水気を切り加えて混ぜ合わせる。

    フライパンで両面をこんがり焼き、皿に盛り付け七味唐辛子を好みで振っていただく。
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