みんなの缶つま

秋の味覚サンマおにぎりなり☆

あずきまるるさんテーマ:おにぎりに入れる(添える)缶つまレシピ

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味付けは、サンマの蒲焼きの汁のみなので、あさっり食べられます。

しいたけを戻した水をお米に入れて炊くとダシが出て、これまた美味しくなります♪

炒り卵は、味付けなしでOK、まろやかさがアップします。

好みで海苔を巻いても美味しいです。

調理時間
本格的(15分以上)
この缶つまに合うお酒
焼酎  日本酒  その他 

使

サンマの蒲焼き

お米、卵、油揚げ、干ししいたけ、生姜、みょうが

  1. 1.お米を研ぐ。

    2.気持ちお水を少なめにして、蒲焼き缶詰の汁を全て入れる。千切りにした油揚げ、戻して千切りにした干ししいたけ、すりおろした生姜を入れる。そのまま、普通に炊飯器で炊く。

    3.炊き上がったら、食べやすい大きさに切ったサンマの蒲焼きを入れ、5分くらい蒸らす。

    4.卵を炒り卵にしておく。

    5.みょうがをみじん切りにする。

    6.4と5を炊き上がったご飯に入れ、お米をつぶさないように混ぜる。

    7.食べやすい大きさに握る。
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