☆キュウリとツナのゴーヤチャンプルー風☆ | みんなの缶つま | 缶つま倶楽部

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☆キュウリとツナのゴーヤチャンプルー風☆

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☆シャキッと感が残るきゅうりと、ツナのコクが相性抜群！苦味が無いので、誰でも食べられます☆

調理時間: 普通（5-15分）

この缶つまに合うお酒: ビール系　ワイン　焼酎　日本酒　ウィスキー　ジン・ウォッカ系

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使用した缶詰

ツナ缶

缶詰以外の材料

キュウリ、卵、塩コショウ、にんにく、サラダ油

作り方

１．キュウリは食べやすい大きさに切る。

２．フライパンに缶の油を敷いて、にんにく（チューブ）を炒め香りづけをして、キュウリとツナをさっと炒めてから、とき卵をかけて、軽く火を通して数分蒸らす。卵が固まったら完成。